遊泳課程簡介

發布者:牟善蕾發布時間:2023-10-26浏覽次數:10

遊泳是一項非常受歡迎的運動,無論作為有氧運動、康複訓練,還是為了身體健康和娛樂,遊泳都是一項十分有價值的運動,可以讓人受益終生。遊泳課是哈工大威尼斯開展時間最長的體育課程之一,旨在促進學生身心健康,掌握基本自救技能,并養成良好的鍛煉習慣;同時也為同學們提供一個既愉快又有挑戰性的健身環境,保障同學們的身體健康。

課程主要講授遊泳的基本理論知識、動作要領、技能、基本規則,介紹遊泳運動在國際國内發展的最新動态與趨勢,并且訓練水中應變突發事件的能力。在冬季,體育課還會因地制宜,發揮哈爾濱冰雪運動特色,教授對應的冰上運動項目。通過參加遊泳課程,學生不僅能學會遊泳,還可以收獲健身訓練和和健康生活的知識。歡迎大家踴躍報名遊泳課!


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